7 dicas para aumentar a minha produção de leite materno

O puerpério é uma fase muito delicada e pode nos pegar desprevenida em algumas situações.

Provavelmente, a mais recorrente delas é: “o leite está secando, e agora?”

Pensando em ajudar as mães que desejam aumentar sua produção de leite, preparei este material com 7 dicas para aumentar sua produção.

Continue lendo para identificar se a sua produção está baixa e como aumentá-la.

Seu corpo produz leite conforme a demanda – quanto mais o bebê mama, mais leite é produzido.

Mas se ele ganha pouco peso, molha poucas fraldas ou parece desidratado, pode ser um sinal de que a produção está baixa.

Vários fatores podem influenciar nisso, como:

Estresse
Ansiedade
Condições médicas (como diabetes ou SOP)
Uso de alguns medicamentos
Cirurgias mamárias anteriores.

Se você está preocupada, busque ajuda de uma médica. Pequenos ajustes podem fazer toda a diferença.

Sinais de baixa produção de leite materno:

Melhor Médica Pediatra Para Acompanhar o Processo de Amamentação:

Quando se trata de iniciar a amamentação do bebê, a escolha do profissional certo é fundamental para tornar o processo prazeroso para ambas as partes: pais – bebê.

Em Santo André, a Pediatra Dra. Joice Cereser, se destaca como uma referência.

Dra. Joice é formada em medicina pela Universidade Federal do Amazonas e possui especialização em Pediatria há mais de 13 anos.

Com tamanha experiência e trabalhos pelo Brasil em Pediatria, os pais e as crianças encontrarão nela todo o cuidado e especialidade para ajudá-los!

7 dicas para aumentar a produção de leite materno:

Pega correta: O bebê precisa abocanhar a aréola, não só o bico, para sugar o leite de verdade. Isso evita dor para a mãe e garante que o bebê se alimente bem.
Livre demanda: Quanto mais o bebê mama, mais leite o corpo produz. Se precisar espaçar mamadas, retire leite com bomba para manter a produção.
Descanso e relaxamento: Estresse e cansaço podem reduzir a produção. Sempre que puder, descanse entre as mamadas e busque um ambiente tranquilo.
Ofereça os dois seios: Isso ajuda a manter a produção equilibrada. Mas respeite o ritmo do bebê, pois o leite do final da mamada é mais nutritivo.
Massagens e compressas mornas: Estimulam a circulação e podem ajudar a aumentar a produção. Em alguns casos, remédios sob orientação médica podem ser indicados.
Hidrate-se bem: Beba ao menos 3 litros de água por dia para compensar a perda de líquidos na amamentação.
Use a bombinha de extração como sua aliada: além de te ajudar a armazenar leite, ela estimula a produção.

Se a produção parecer baixa, não se desespere! Há muitas formas de estimular o leite, busque ajuda médica o quanto antes.

Dra. Joice Cereser

CRM 174512

Endereço: Av. João Firmino, 1520, apto 44C – Assunção. São Bernardo do Campo/SP